Ποιες τροφές κιτρινίζουν τα δόντια;

Ένα όμορφο χαμόγελο ανεβάζει την αυτοπεποίθηση και ασκεί ακαταμάχητη γοητεία. Μάθετε ποιες τροφές δημιουργούν κηλίδες στα δόντια και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε.

Τσάι

Αν και το τσάι είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό ρόφημα, δε βοηθά ιδιαίτερα να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά. Οι οδοντίατροι προειδοποιούν ότι το τσάι, και ειδικότερα η μαύρη ποικιλία, μπορεί να δημιουργήσει περισσότερες κηλίδες στα δόντια απ’ ότι ο καφές. Πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν ότι ακόμη και το τσάι από βότανα και το λευκό τσάι μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο και να οδηγήσει στην εμφάνιση κηλίδων.

Σάλτσες

Οι σάλτσες με βαθύ χρώμα –όπως η σάλτσα σόγιας, η σάλτσα τομάτας και η σάλτσα κάρυ– μπορούν επίσης να «σημαδέψουν» το χαμόγελό σας. Προτιμήστε τις πιο ελαφριές και κρεμώδεις σάλτσες ή ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το γεύμα για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες