Η ευεργετική δράση του λεμονιού

Ιδανικό για την αντιμετώπιση των λοιμώξεων φαίνεται πως είναι τα λεμόνια.

Το λεμόνι χαρίζει στον οργανισμό μας μια πληθώρα ευεργετημάτων.  Είναι αντιοξειδωτικό, συμβάλλει στην καλύτερη υγεία του κυκλοφορικού μας συστήματος, ενώ χάρη στην άφθονη περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση των χειμωνιάτικων λοιμώξεων. 

Το λεμόνι συνιστάται επίσης σε δίαιτες κατά της χοληστερίνης και γενικά συμβάλλει στην καλή διατήρηση των αγγείων, ωφελεί την όραση, το μυοσκελετικό σύστημα και δυναμώνει τα ούλα. Επιπλέον βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου και του ασβεστίου. Η πρόσληψη του χυμού λεμονιού μπορεί να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, προλαβαίνει τις δηλητηριάσεις ιδιαίτερα από οστρακοειδή και ενεργεί ως αντίδοτο.

Κι επειδή έχει αποδειχθεί πως διαθέτει διουρητική και κυρίως λιποδιαλυτική δράση, πολλοί χρησιμοποιούν τον χυμό του λεμονιού και κατά τη διάρκεια της δίαιτας. Το λεμόνι υποστηρίζεται ότι περιέχει 22 αντικαρκινικές χημικές ενώσεις, που καταπολεμούν ή και σταματούν τη μεγέθυνση των καρκινικών όγκων και τη διαίρεση των καρκινικών κυττάρων.

Συγκεντρωτικά, οι ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού είναι:

• Αντισηπτικό
• Αντιπυρετικό
• Αντιρευματικό
• Αντιβακτηριακό
• Αντιοξειδωτικό
• Εφιδρωτικό
• Αντικαρκινικό
• Αντιφλεγμονώδες
• Αντιιικό