Απίστευτο τρικ για να μην παχύνετε όταν φάτε κάτι λιπαρό

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ βρήκαν έναν τρόπο να "εξουδετερώσουμε" την αρνητική επίδραση των λιπαρών τροφίμων, όπως δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal Of Physiology - Heart And Circulatory Physiology.



Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ εξέτασαν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων σε μια ομάδα εφήβων (αγόρια και κορίτσια), από τους οποίους ζήτησαν να κάνουν μερικά λεπτά πολύ ήπιας, μέτριας έντασης και έντονης σωματικής άσκησης πριν καταναλώσουν ένα απολαυστικό milkshake.

Όπως αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα της Daily Mail, διαπίστωσαν ότι η έντονη σωματική άσκηση για 8 μόλις λεπτά όχι μόνο απέτρεψε τη δυσλειτουργία των αιμοφόρων αγγείων μετά την κατανάλωση των λιπαρών αλλά συνέβαλε μάλιστα στη βελτιωμένη λειτουργία του αγγειακού περισσότερο απ' ότι η ήπια άσκηση για διάστημα 25 λεπτων

Πηγή: http://www.kamikaze.gr/2015/05/blog-post_35.html#ixzz3aSsQKllJ